Ginástica Corretiva Postural

A Ginástica Corretiva Postural consiste num conjunto de exercícios específicos destinados a corrigir desalinhamentos e desequilíbrios musculoesqueléticos, promovendo uma postura saudável e funcional. Esta prática é indicada para todas as idades, com o objetivo de prevenir e aliviar dores, melhorar a mobilidade e potenciar a consciência corporal. Os exercícios de ginástica corretiva trabalham a ativação […]